锻体篇，算是无关紧要的篇章。
所以白家很多的演武场上的石碑上都有刻录，无论是白家子弟还是家里的奴仆丫鬟都可以练。
但这个却是有一个入门条件，那就是只适合拥有火命格的人。
当然，如果没有火命格的人练这个功法也不是不可以，至少也是有强身健体的功效的。
锻体篇讲述的就是如何利用天地之间的灵气来淬炼自己的身体，假如你把灵气想象成温热水，而身体里的每个细胞想象成头发丝，你要做的就是将每一根头发丝都洗干净了。
这说起来简单，做起来却并不容易。
首先，得先聚灵。
在一般的情况下，就比如现在的凌纪，他可以呼吸到空气当中的灵力，会感觉到很舒服，但是如果想把它聚集在自己的丹田当中，却不是那么容易了。
对着石碑，按照上面的方法，连续试了三四遍，凌
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！