回到屋子里，带着圆滚滚的朱高炽，张知微一边乐着、一边传授给他拉伸筋脉的瑜伽。

因着肥胖以及先天缺乏锻炼所导致的身板梆硬，两个人屋子中的欢声笑语以及故作怪叫的哀嚎声整整一个时辰都没停下来过。

简单的拉伸，便让朱高炽浑身大汗。

如今泡在药浴之中，他整个人才有一种后知后觉的疲惫之感。

隔着屏风，他不免感慨道，

“刚才一桌饭真是没白吃，我这心里啊，好受多了。”

因为体型的问题，他在吃饭的时候甚至会有一种极为愧疚到想要落泪发疯的自责之感。

吃了心里难受，不吃饿着更难受，这一份冲突的身心之感让他每每回想起都会痛恨起自己的无能与不自律。

可是今日不同。

他吃了很多，但酣畅淋漓甚至能从中感觉到‘养生与健康’的一晚上劳动，让他心里软乎乎、

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